宜昌市社会福利院开展“关爱心灵 乐享银龄”心理健康系列活动

　　本网讯（通讯员 李媛）近日，为进一步提升在院长者的心理健康水平，丰富老年人的精神文化生活，宜昌市社会福利院精心策划举办了“关爱心灵，乐享银龄”心理健康系列活动。

　　心理健康系列活动涵盖心理电影欣赏、专题讲座、主题征文及趣味游园会四大板块，形式多样、内容丰富，长者可依据自身兴趣喜好自由选择参与。本次活动吸引60余位老人踊跃参加，现场气氛热烈而温馨。

　　在心理电影欣赏环节，社工组织长者们集体观看了经典治愈影片《心灵奇旅》，引导老人在光影故事中感受生命的美好与积极心理的力量。同时，特邀心理健康专家开展了《心暖夕阳红·自爱更从容》专题讲座，结合老年人身心特点，深入浅出地讲解了自我关爱的方法，并现场教授了深呼吸放松法、正念冥想等实用情绪调节技巧，帮助长者建立科学的健康观念。此外，该院还面向全院开展了心理关爱主题征文活动，鼓励长者用质朴的文字记录生活感动，表达对晚年生活的热爱。

　　作为本次活动的最大亮点，“心理健康游园会”设置了五个互动体验摊位。长者们手持游园卡兴致勃勃地参与其中，在欢声笑语中释放压力。在“自我夸夸镜”环节，王爷爷自信地分享自己的优点与生活趣事，赢得了全场热烈掌声，充分展现了院内长者积极向上的精神风貌。

　　此次系列活动不仅为在院长者搭建了关注心理、表达自我的平台，更切实增强了老人们的幸福感与归属感。该院将常态化开展兼具专业性与趣味性的心理健康服务，助力每一位长者实现老有所乐、心有所安。（宜昌市社会福利院）