吐心声聚心力 共筑温暖福园 ---宜昌市社会福利院开展家人关爱计划解压活动

　　本网讯（通讯员 李媛）为切实关心关爱康养护工群体，帮助一线护理人员有效释放工作压力、舒缓身心疲惫，进一步增强团队向心力与凝聚力，5月12日下午，宜昌市社会福利院组织开展以“吐心声聚心力，共筑温暖福园”为主题的解压活动。

　　活动在趣味十足的“大风吹”互动游戏中拉开序幕，简单有趣的游戏环节快速打破了大家平日里的拘谨与陌生感。“欢乐吐槽大会”环节，护工们放下心理包袱，围绕日常护理工作中的难点问题、突发状况、心理委屈等真实话题畅所欲言，将长期积累的工作压力、负面情绪尽情宣泄。大家在坦诚交流中发现，彼此在工作中面临的困扰与不易有着诸多共通之处，一句句真诚的倾诉、一次次默契的共情，让相互理解、彼此支撑的团队情谊愈发深厚。减压工作坊中，心理咨询师带领大家开展身体拉伸、呼吸调节与冥想练习，传授实用减压技巧，帮助护工舒缓身心、平复情绪。最后的感恩展望环节，大家分享感悟、交流心得，现场氛围温馨融洽。

　　此次家人关爱计划解压活动，不仅为一线康养护工搭建了释放压力、交流互动、情感联结的平台，更让大家在沉浸式体验中舒缓身心、凝心聚力。参与活动的护工们纷纷表示，将以更饱满的热情、更积极的心态、更暖心的服务投入到养老护理工作中，用心用情守护院内老人，携手共筑温暖福园。（宜昌市社会福利院）