宜昌市第二社会福利院开展职工心理健康专题培训

　　本网讯（通讯员 郭珍真）10月23日，宜昌市第二社会福利院组织开展职工心理健康专题培训，聚焦职工心理健康维护核心需求，特邀领域内专业讲师量身定制课程，通过“理论讲解+实践互动”的形式，系统讲授《公务人员心理健康调适》与《压力团体心理辅导》两大主题内容。

　　《公务人员心理健康调适》课程精准切入事业单位干部职工常见心理压力源，深入剖析影响心理素质的内外因素，并结合现代生活方式下的心理健康整体现状，提供科学实用的压力应对与情绪管理策略；《压力团体心理辅导》课程以互动体验为核心，引导干部职工在互动体验中学习团队协作减压方法，增强集体凝聚力与心理支持效能。尤为亮眼的是，培训尾声的音乐疗愈环节。讲师现场用手碟鼓演绎舒缓旋律，空灵悠远的鼓声缓缓流淌，不仅帮助职工快速放松身心，更在音乐共鸣中拉近彼此距离、促进情感交流，真正实现深度减压与心灵滋养，为此次培训画上圆满句号。

　　干部职工们对此次培训纷纷给予高度评价。他们表示，通过此次学习，对心理健康有了更深刻的认识，掌握了许多实用的心理调适方法，这些方法将成为他们的宝贵财富，帮助他们以更加饱满的精神状态和积极乐观的心态投入到工作中。（宜昌市第二社会福利院）