宜昌市救助管理站工会开展“爱的语言”心理团辅

　　本网讯（通讯员 胡懿桓）家庭关系如何更融洽？家庭幸福感如何提升？沟通如何更具温度？7月31日，宜昌市救助管理站工会特邀武汉体育学院硕士生导师何姣副教授，为该站干部职工带来了一场主题为“爱的五种语言——家庭中的沟通与共情技巧”的心理团体辅导课程。

　　在“家庭中的沟通与共情技巧”主题培训中，何姣以一首《愿你被这个世界爱着》开启课程。伴随着舒缓的音乐，干部职工们跟随节拍舒展身体、调整呼吸，有效缓解了职业疲惫，以更佳状态投入到心理疗愈活动中。

　　活动伊始，何姣介绍了“爱的五种语言”理论框架。她精心设计的“爱的纸团传递”暖场游戏迅速点燃现场热情，参与者将最认可的一种“爱的语言”写在纸团上，伴着音乐节奏彼此传递，小小的纸团承载着理解与共鸣，让欢乐更具深意。

　　随后，何姣引导大家进行“音乐节拍舞”互动体验。通过跟随音乐节奏进行身体打击乐，并以“镜像模仿”的方式互动，干部职工们亲身体验了家庭沟通中保持眼神接触和肢体语言同步的重要性及其精妙之处。

　　最后，何姣结合救助工作者家庭的实际需求，围绕灵活的时间协调、有效的心理支持与减压机制、建立应急协作预案等方面，进行了深入浅出的针对性授课，令在场干部职工受益匪浅。

　　课后反馈热烈，大家普遍认为何教授授课形式新颖、参与度高、接受度强。这种寓教于乐的方式，不仅为该站干部职工提供了宝贵的学习交流平台，更对提升家庭幸福指数、促进家庭关系和谐发展起到了积极作用。下一步，该站将继续联合市总工会，持续开展多元化的家庭教育指导活动，助力干部职工营造温馨和谐的家庭氛围，为家庭沟通赋能。（宜昌市救助管理站）