看见情绪，轻装前行

　　本网讯（通讯员 李媛）近日，宜昌市社会福利院针对该院一线医护工作者们，开展了“看见情绪，轻装前行”为主题的“家人关爱计划”活动，助力十余名医护人员完成一场心灵疗愈之旅。

　　活动以OH卡为媒介，心理咨询师引导医护人员觉察内在情绪，直面职业痛点。在“压力具象化”环节，李护士抽到“病床”卡，回忆起照护多年的长者离世场景，引发集体共鸣。心理咨询师轻抚其肩：“看见压力是改变的第一步，脆弱与坚韧本就是守护者的双翼，每一种情绪都值得被温柔对待。”

　　“寻找内在资源”环节中，徐医生抽到“暂停”卡，感慨道：“它提醒我，医护人员也需要按下暂停键，适当休息不是懈怠，而是为了走更远的路。”当“展翅的白鸽”“春日暖阳”等卡片在团队中传递，祝福语从“祝你顺利”变为“愿你被温柔以待”，职场关系从执行者转向支持者。

　　“卡片漂流瓶”环节，医护人员互赠祝福。新入职的小陈收到“展翅的白鸽”卡片，伙伴寄语：“愿你如白鸽般自由翱翔，展现才能。”在舒缓音乐中，参与者放松冥想，感受“被包裹的安全感”。

　　“以前总认为隐藏脆弱才能当好守护者，今天才发现，承认需要支持反而更有力量。”活动后，医护人员重新审视职业价值——照护不仅是技术，更是心与心的碰撞。

　　此次活动是宜昌市社会福利院对“家人”理念的生动实践，彰显了该院不仅致力于成为老人晚年的温暖守护者，也努力成为职工坚实情感后盾的决心。（宜昌市社会福利院）