开展职业健康培训 守护职工身心健康

　　本网讯（通讯员 熊璟毓）为提升殡葬职工身体、心理健康水平，保护职工健康及其相关权益，11月29日，宜昌市殡葬管理所开展职业病防治与心理健康培训辅导讲座，邀请湖北省职业心理健康培训师郭桦老师授课。

　　在讲座过程中，郭桦老师充分考虑了殡葬工作者的职业特性，分析殡葬职工所面临的心理健康问题及其成因，针对这些问题，她详细传授心理调适和减压方法与技巧。通过开展心理健康测试、互动小游戏等，帮助该所职工有效疏导和缓解工作压力，切实提高抵抗挫折和克服困难的能力。

　　郭桦老师还针对心梗、脑梗、颈椎病以及腰椎间盘等常见职业病防治知识进行讲解。提醒大家要保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、少抽烟饮酒，同时还要定期体检。在工作中，要尽量避免长时间久坐或站立，长时间伏案工作后适当进行身体活动，避免过度劳累和压力过大，建议职工多关注自己的身体健康状况，保持良好的心态和生活习惯，以降低患病的风险。

　　通过本次讲座提高了该所职工对健康的重视程度和心理调节能力。在工作中能积极应对压力，保持良好的身心健康，以便更好地为治丧群众提供服务。（宜昌市殡葬管理所）