从“心”出发 关爱老年人心理健康

　　本网讯（通讯员 王琼瑶）4月19日，宜昌市社会福利院邀请中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、宜昌市幸福家心理健康咨询中心主任阮冬萍来院开展心理健康知识讲座。

　　讲座现场，阮冬萍老师用通俗易懂的语言围绕老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，并向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为老年人传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。同时，结合正向案例帮助老年人更好地去接受这些知识要点，建议老年人要多参加活动、适量运动、结交朋友，不断丰富自己的晚年生活，保持乐观心态。活动结束后，爷爷奶奶们纷纷表示，通过心理老师的讲解和疏导，自己受到了不少启发和帮助，不仅学到了很多知识，心情也放松了很多。

　　老年心理关爱行动是“十四五”健康老龄化规划的重点项目。一直以来，该院高度重视老年人心理健康问题，通过心理精神评估、心理支持小组、心理健康知识讲座等一系列举措，为老人提供心理咨询、情绪疏导等服务。下一步，该院将持续深入开展老年心理关爱行动，提高老年人心理健康意识，让老年人的健康获得感进一步增强。（宜昌市社会福利院）