宜昌市精神卫生中心开展2018年首次亲友大讲堂活动

　　 本网讯（通讯员 陈芳）3月21日，宜昌市精神卫生中心康复科举办2018年首次亲友大讲堂活动。本次活动以“世界睡眠日”为活动契机，由心理科主任肖志刚讲解了关于“睡眠自我调节”的相关知识。

　　 21日下午，前来参加活动的患者家属及市民们准时来到门诊六楼学术报告厅，在主持人的介绍下，由康复科音乐治疗师演奏的一段优美的小提琴曲拉开了此次活动的序幕，随后，肖志刚从影响睡眠的原因、睡眠不良的症状以及治疗方式进行了详细讲解，在场的部分听众一边听一边认真做笔记。讲课完毕后，主持人随后进行了有奖竞猜环节，活动气氛瞬间点燃，主讲人与参与者们充分互动，通过抢答知识获得向主讲人提问的机会，家属们的积极参与，工作人员的耐心解答，整个活动有序而开心，让参与者们受益匪浅、印象深刻。最后在主持人的感谢声中，活动圆满结束。

　　 本次亲友大讲堂活动的重点在于提高大家对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据悉，随着社会压力的日益剧增，越来越多的睡眠问题随之出现，睡眠障碍是影响人类健康的重要因素。关注睡眠问题，拥有良好睡眠是保持健康的重要支柱之一，希望越来越多的人能参与到关注健康的活动中来。(宜昌市优抚医院)